آرژنین یک اسید آمینه نیمه ضروری است که در شرایط عادی به میزان کافی در بدن تولید می‌شود اما در شرایط ویژه نظیر فعالیت بدنی زیاد، جراحت، سوختگی و عفونت شدید، نیاز بدن به این اسید آمینه افزایش می‌یابد و مقدار تولید شده در بدن برای رفع نیاز کافی نیست و باید از طریق دریافت مکمل غذایی تکمیل شود. آرژنین پیش ساز اصلی نیتریک اکساید (No) در بدن است. No در بسیاری از عملکردهای بدن از قبیل تنظیم جریان خون، تنفس میتوکندریایی و عملکرد پلاکت‌ها نقش دارد. در واقع این ماده گشاد کننده عروق است و خون رسانی و در نتیجه اکسیژن رسانی به مغز و عضلات را بهبود می‌بخشد که این امر باعث افزایش کارایی وزرشکار در ورزش‌های هوازی می‌شود.

آرژنین محرک ترشح برخی هورمون‌ها از جمله هورمون رشد و انسولین است. این دو هورمون برای عضله سازی ضروری هستند. انسولین با جذب اسیدهای آمینه از خون به داخل عضلات به سنتز پروتئین و عضله سازی کمک می‌کند. هورمون رشد نیز برای رشد و افزایش حجم عضلات بدن ضروری است. آرژنین به ساخته شدن اوره نیز کمک می‌کند، اوره به آسانی از طریق کلیه دفع می‌شود و بدین ترتیب به دفع مواد زاید حاصل از متابولیسم پروتئین‌ها یا آمونیوم که سمی است، کمک می‌کند. در واقع آرژنین حذف آمونیوم را تسریع تر می‌کند. گفتنی است آرژنین پیش ساز کراتین نبوده و کراتین یک منبع انرژی سریع برای عضلات است. کپسول آرژنین اپکس اثرات متعددی دارد که از مهمترین آنها می‌توان به افزایش سنتز پروتئین و رشد عضلانی، بهبود جریان خون، تقویت سیستم ایمنی، افزایش ترشح برخی از هورمون‌ها، تأخیر در بروز خستگی و سلامت سیستم قلب و عروق اشاره نمود.

مکمل‌های آرژنین به سبب اینکه آرژنین توانایی تولید نیتریک اکسید را دارد در بین مردم رواج یافته‌اند و همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکال‌های آزاد از خون بهبود عملکرد سیگنال‌های سلول‌های عضلانی رها سازی هورمون رشد، حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است. بدنسازان باید به دلیل خاصیت تعدیل نمک نیز به آرژنین علاقمند باشند زیرا از دست ندادن آب زیر پوست که به دلیل احتباس آب و نمک در بدن اتفاق می‌افتد باعث می‌شود تا بدن ظاهری نرم و پف آلود داشته باشد و عضلات صاف و فاقد برآمدگی به نظر برسند. حفظ نیتروژن بوسیله مصرف نیتروژن مسئله ای است که بین بدنسازان و دانشمندان مورد توافق است. همچنین اعتقاد بر این است که آرژنین قطعا برای رشد موثر است که به سبب توانایی در اتساع عروق و سهم آن در سنتز پروتئین است.

کپسول ال آرژنین اپکس حاوی ۵۰۰ میلی گرم آرژنین در هر کپسول است. این میزان از آرژنین با افزایش خون رسانی به عضلات، برای سلامت و رشد عضلات مفید واقع شده و به عضله سازی کمک می‌نماید. همچنین ال ارژنین اپکس با دارا بودن هورمون رشد، موجب افزایش قد می‌شود.

منبع: mosbatesabz.com