ال آرژنین یک اسید آمینه ضروری برای رشد است که در تشکیل فاکتورهای فیزیولوژیک مهمی ‌مانند نیتریک اکساید، اوره، کراتین و پروتئین‌ها نقش دارد. ال-آرژنین توسط آنزیم نیتریک اکساید سنتتاز ( NOS)  در سلول‌های اندوتلیال رگ به NO  تبدیل می‌شود که سبب اتساع عروق می‌شود. همچنین به دلیل نقش ال-آرژنین در سنتز پروتئین‌ها، مصرف آن به افزایش توده و حجم عضلانی کمک می‌کند.

آرژنین در شرایط عادی به میزان کافی در بدن تولید می‌شود اما در شرایط ویژه نظیر فعالیت بدنی زیاد، جراحت، سوختگی و عفونت شدید، نیاز بدن به این اسید آمینه افزایش می‌یابد. ممکن است در برخی مواقع مقدار تولید شده در بدن برای رفع نیاز کافی نباشد و باید از طریق دریافت مکمل غذایی تکمیل شود. ویال ال-آرژنین ۱۰۰۰ میلی گرم بی اس کی نیاز بدن به این عنصر حیاتی را برطرف می‌سازد. همچنین این آمینو اسید قادر به پاکسازی رادیکال‌های آزاد از خون، بهبود عملکرد سیگنال‌های سلول‌های عضلانی، رها سازی هورمون رشد، حمایت از کلسترول خوب و تنظیم متابولیسم چربی و سطح نمک در بدن است.

آرژنین در بسیاری از پروسه‌های فیزیولوژیکی نقش دارد. این پروسه‌های فیزیولوژیکی شامل ترشح هورمون‌ها، افزایش ترشح هورمون رشد و افزایش قد، دفع سم‌های بدن را شامل می‌شود. وجود آرژنین باعث افزایش بازده تمرینات سخت بدنسازان می‌شود. مکمل‌های حاوی ال آرژنین می‌توانند سطح سیستم ایمنی بدن را ارتقا دهند، در نتیجه بدنسازان می‌توانند سخت‌تر تمرین کنند و نگران تاثیرات محدود کننده این نوع تمرین و تمرین‌زدگی که پیامد احتمالی آن است بر سیستم ایمنی بدنشان نباشند. آرژنین محرک ترشح برخی هورمون‌ها از جمله هورمون رشد و انسولین است. این دو هورمون برای عضله سازی ضروری هستند. انسولین با جذب اسیدهای آمینه از خون به داخل عضلات به سنتز پروتئین و عضله سازی کمک می‌کند. هورمون رشد نیز برای رشد و افزایش حجم عضلات بدن ضروری است.

منبع: mosbatesabz.com