زینک یک ماده مغذی اساسی محسوب می شود که در بدن انسان ساخته نمی شود به همین علت باید از راه رژیم غذایی به بدن انسان برسد .

زینک پس از آهن مهم ترین ماده معدنی بدن انسان است که در هر سلولی از بدن وجود دارد .

گوشت ، مرغ ، آجیل و عدس یکی از غنی ترین منابع زینک هستند .

زینک در فعال سازی بیش از ۳۰۰ آنزیم مربوط به متابولیسم ، هضم و گوارش ، سیستم عصبی و بسیاری از فرآیند های دیگر بدن ضروری است .

همچنین در رشد و عملکرد سلول های ایمنی بدن نقش کلیدی دارد .

زنیک در سلامت پوست، ساخت پروتئین و ساخت DNA  نقش اساسی دارد .

زینک در رشد و تقسیم سلول ها نقش دارد و به همین علت در رشد و نمو کودکان و نوزادان تاثیر مهمی دارد .

زینک در بهبود حس بویایی و چشایی نیز بسیار تاثیر گذار است .

به علت موارد گفته شده زینک در درمان آکنه ، کاهش التهاب ، بهبود سریع زخم و قوی کردن سیستم ایمنی و سلامت پوست و جلوگیری از ریزش مو کاربرد وسیع و موثر دارد .

منبع :

منبع : Uptodate 2020 – www.healthline.com

داروخانه آنلاین نورادارو