گلوکومانان ساشه یوروویتال | نورادارو

گلوکومانان ساشه یوروویتال یک مکمل فیبر محلول بسیار خالص و با کیفیت اروپایی است که از ریشه گیاه کونجاک به دست می‌آید. این فیبر با قابلیت جذب آب بالا و تشکیل ژل غلیظ در معده، نقش مؤثری در کاهش اشتها، کمک به کاهش وزن، تنظیم قند خون، کاهش چربی خون و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد.
ساشه‌های یوروویتال جذب و حل شدن راحت‌تری نسبت به کپسول دارند و برای افرادی که مشکل بلع کپسول دارند یا به دنبال جذب سریع‌تر هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شوند.

ترکیبات در هر ساشه

گلوکومانان خالص (Konjac Glucomannan): 4.05 گرم در هر 3 ساشه

اینولین : 2.4 گرم در هر 3 ساشه

ویتامین b2 : 2 میلی گرم در هر 3 ساشه

• فاقد گلوتن

• فاقد لاکتوز

• بدون قند

• مناسب برای گیاه‌خواران و وگان‌ها

مکانیسم اثر

ساشه گلوکومانان یوروویتال با چندین مکانیسم علمی تأثیرگذاری خود را اعمال می‌کند:

1. ایجاد حس سیری طولانی‌مدت
   این فیبر با جذب مقادیر زیاد آب، در معده متورم شده و تشکیل ژل حجیم و ویسکوز می‌دهد. این موضوع باعث کاهش اشتها و کاهش حجم غذای مصرفی می‌شود.

2. کاهش کالری دریافتی و کاهش جذب چربی‌ها
   به دلیل تشکیل ژل چسبنده در روده، سرعت جذب چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کاهش یافته و کالری ورودی کمتر می‌شود.

3. کنترل قند خون
   کاهش سرعت تخلیه معده و کند شدن ورود گلوکز به خون، به ثبات سطح قند خون کمک می‌کند.

4. تنظیم حرکات روده
   با افزایش حجم مدفوع و بهبود باکتری‌های روده، یبوست را کاهش می‌دهد.

5. کاهش چربی خون
   مطالعات نشان داده‌اند که گلوکومانان به کاهش LDL، تری‌گلیسیرید و کلسترول تام کمک می‌کند.

موارد مصرف گلوکومانان ساشه یوروویتال

• کمک به کاهش وزن و لاغری

• کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری

• کنترل قند خون در دیابت و پیش‌دیابت

• درمان یبوست

• تنظیم چربی خون

• تقویت سلامت دستگاه گوارش

• مناسب برای برنامه‌های کاهش کالری و رژیم‌های غذایی کنترل‌شده

نحوه مصرف ساشه گلوکومانان یوروویتال

دوز رسمی مورد تأیید EFSA برای کاهش وزن:

روزانه ۳ گرم (۱ ساشه)، ۳ بار در روز، ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از وعده‌های غذایی اصلی
مجموع مصرف روزانه: ۳ ساشه

روش مصرف:

• یک ساشه را در ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب سرد حل کنید.

• بلافاصله مصرف کنید و سپس یک لیوان آب اضافی بنوشید.

• مصرف بلافاصله پس از حل کردن مهم است، زیرا فیبر سریعاً غلیظ می‌شود.

برای یبوست:
۱ ساشه در روز کافی است.

هشدارها و موارد احتیاط

• مصرف همراه آب کافی کاملاً ضروری است.

• مصرف در بیماران دارای مشکلات بلع یا انسداد گوارشی توصیه نمی‌شود.

• در بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک مصرف شود.

• برای کودکان زیر ۱۲ سال مناسب نیست.

• اگر دیابت دارید، احتمال افت قند وجود دارد؛ قند خون را کنترل کنید.

تداخلات دارویی

گلوکومانان می‌تواند جذب برخی داروها را کاهش دهد.
فاصله زمانی بین دارو و گلوکومانان:

حداقل ۱ تا ۲ ساعت

داروهای مهم دارای تداخل:

• داروهای دیابت (متفورمین، گلیبنکلامید و…)

• لووتیروکسین

• داروهای رقیق‌کننده خون

• داروهای فشار خون

• داروهای ضد صرع

• مکمل‌های آهن

• آنتی‌بیوتیک‌ها

زمان مصرف

• ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از صبحانه، ناهار و شام

• با حداقل ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب

• مدت مصرف مناسب برای نتیجه کاهش وزن: ۸ تا ۱۲ هفته

عوارض احتمالی

عموماً خفیف هستند:

• احساس پری

• نفخ و گاز

• اسهال خفیف

• در موارد نادر انسداد (در صورت مصرف بدون آب کافی)

مزایای ساشه گلوکومانان یوروویتال نسبت به کپسول

• حل شدن سریع و اثرگذاری زودتر

• مناسب برای افراد با مشکل بلع

• جذب بهتر به دلیل توزیع یکنواخت در آب

• دوز استاندارد و دقیق ۳ گرمی در هر ساشه

• تاثیرگذاری بیشتر در کنترل اشتها

اطلاعات کاربردی و نکات مهم

• مناسب برای رژیم‌های لاغری مانند کالری‌دیفیسیت، کتو، لوکرب

• ایده‌آل برای کاهش “پرخوری احساسی” یا اشتهای شبانه

• قابل مصرف برای افراد با یبوست مزمن

• مناسب برای بیمارانی که پس از جراحی لاغری اشتهای بالا دارند

• کمک به کاهش پیک قند خون پس از غذا

• بهبود دهنده فلور میکروبی روده

پرسش‌های متداول (FAQ)

1. آیا ساشه گلوکومانان واقعاً باعث لاغری می‌شود؟
بله، گلوکومانان تنها فیبری است که اثر کاهش وزن آن توسط EFSA تأیید شده است.

2. چند ساشه در روز باید مصرف کنم؟
برای لاغری: ۳ ساشه در روز
برای یبوست: ۱ ساشه در روز

3. آیا مصرف بدون رژیم هم مؤثر است؟
اثر دارد اما بیشترین نتایج با رژیم کنترل کالری دیده می‌شود.

4. آیا مصرف طولانی‌مدت مشکلی ایجاد می‌کند؟
خیر، این فیبر طبیعی است و برای مصرف بلندمدت ایمن است.

5. آیا مناسب افراد دیابتی است؟
بله، اما باید قند خون کنترل شود و در کنار دارو با نظر پزشک مصرف گردد.

6. بهترین زمان مصرف چیست؟
۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از غذا با آب فراوان.

7. آیا نفخ ایجاد می‌کند؟
ممکن است در روزهای اول ایجاد شود که طبیعی است و کاهش می‌یابد.

8. آیا برای گیاه‌خواران مناسب است؟
بله، ۱۰۰٪ گیاهی است.